Quién te acompaña
Hola, soy Catalina.
Mi vocación es apoyar a las personas a re-conectar con su profundidad, que recuerden quiénes son, de dónde vienen.
Conoce mi historia"Per áspera ad Astra – Hacia las estrellas a través de las dificultades."
– Eckhart Tolle
Lo que ofrezco
Seis caminos hacia tu calma
Yoga
Movimiento y respiración para liberar tensiones.
Meditación
Aquieta la mente y entrena la atención.
Mindfulness
Presencia plena para vivir con más calma.
Medicina China
Acupuntura y energía para el equilibrio.
Heart Math
Coherencia cardíaca para el estrés.
Teoría Polivagal
Regula tu sistema nervioso desde adentro.
”La tierra será un lugar seguro cuando sintamos en nosotros suficiente seguridad.”
– Thich Nhat Hanh
¿Lista para empezar?